胸が高鳴らないと選べませんか？
やりたいことを選ぼうとしても、心が大きく動くものが見つからない。
周りが楽しそうに話すほど、自分には感覚が足りないのかと迷ってしまう。
そんな時は、強いワクワクだけを、選ぶための条件にしなくてもよいのですね。
並木良和さんが伝える、こひしたふわよには、心地よさや、しっくりくる感覚なども含まれています。
2026年3月27日の公式メッセージでも、並木さんはそれらの感覚を紹介し、日々の選択を意識的に行うことを呼びかけています。
この記事では、その発信のうち、日々の選択に関する説明を手がかりに、静かな感覚の見つめ方を考えます。
派手に気分が上がらないから何も選べない、という思い込みを、少し緩める入口になります。
心地よいという言葉から、自分はどんな場面を思い浮かべるでしょうか。
七つの感覚を一つに絞らない
こひしたふわよは、心地よい、惹かれる、しっくりくる、楽しい、腑に落ちる、ワクワクする、喜びを感じる、という言葉の頭文字です。
この並びを見ると、勢いよく心が弾むものだけが入口になっているわけではないことが分かります。
例えば、初めての場所へ出かける楽しさと、落ち着いた店でゆっくり過ごす心地よさは、違う感触です。
どちらか一方だけを、本当の喜びと決めてしまうと、自分の感覚を見落とすかもしれません。
並木さんの説明を日常へ近づけて考えるなら、自分がどの感覚で受け取っているのかを確かめられます。
本を選ぶ時も、強い衝撃を受ける表紙だけでなく、なぜか目が戻るものや、内容を読んで自然に納得するものがあるでしょう。
これは選書に関する公式な指示ではなく、言葉の違いをつかむための一例です。
頭で正解を作る前に、今の自分にどんな反応があるのかを、もう少し広く見てみます。
例えば、楽しいかどうかでは迷っていても、説明を聞いて腑に落ちることがあります。
逆に、理屈は説明しにくいけれど、落ち着いて過ごせる場所として、しっくりくることもあるでしょう。
全てをワクワクという1つの言葉へ集めようとすると、こうした違いが隠れてしまいます。
並木さんがいくつもの感覚を並べている説明を読む時は、その言葉の幅も受け取ってみたいですね。
自分は人より反応が弱い、と結論を出す前に、自分にとって分かりやすい感覚の入口がどれなのかを考えられます。
私は、迷った日に「強く惹かれたか」と聞くより、「どちらを選ぶと肩の力が抜けるか」と聞くほうが、その日の自分に答えてもらいやすいと思います。
心地よさを答え合わせに使わない
自分の感覚を大事にしたいと思うほど、この心地よさは本物だろうかと、細かく調べたくなる場合があります。
けれども、何を選ぶ時も完璧に感覚を当てようとすると、選ぶこと自体が緊張の時間になってしまいます。
例えば、休みの日に散歩と読書のどちらがよいかを迷ったなら、今の気分や天気、使える時間を見ながら選べます。
選んだ後に、やはり少し歩きたくなったら、予定を変える余地もあります。
一度の選択を、感覚が正しかったかどうかの試験にしない方が、自分の細かな変化も分かりやすくなります。
並木さんが呼びかけているのは、日々の選択へ意識を向けることです。
暮らしから離れた大きな答えを探す前に、毎日の中にも確かめる場面はあります。
同時に、心地よく感じたという理由だけで、全ての条件を確認しなくてよいわけではありません。
何かに申し込むなら、費用や時間、内容なども確かめて、自分の暮らしに合うかを見られます。
感覚を尊重することと、現実の条件を見ることは、同じ選択の中に置いておけます。
また、今日は何も強く惹かれない、という日もあるでしょう。
そんな日にまで、特別な喜びを作り出そうとして無理を重ねる必要はありません。
選択肢を増やすより、今ある中で少し落ち着けるものは何かを見るだけでも、言葉の受け取り方は変わります。
例えば、いつもの椅子へ座った時に、ようやく一息つけたと感じたなら、その静かな感覚にも気づけます。
それを大きな使命や運命の証拠にまで広げず、今の自分はこう感じるのだと受け取ってみます。
こうした言葉は、並木さんのスピリチュアルな教えにおける選択の目安です。
何を選んでも成功すると約束するものにせず、自分の反応を知るための入口として、暮らしの中で受け止めてみます。
本日のまとめ
胸が高鳴るものを見つけられなくても、自分の感覚がないと決めなくて構いません。
並木さんのこひしたふわよには、静かに落ち着く心地よさや、自然に納得する感覚も含まれています。
今日の選択を1つ振り返り、どの感覚があったのかを、言葉にしてみてください。
大きな喜びを作ろうとする前に、すでに感じていた小さな違いを見つけられるかもしれません。
自分の感覚を知ることは、自分に合う過ごし方を選ぶ入口にもなります。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。