<並木良和さんの本>

スピリチュアル

空回りの時期にこそ大切な自己ケアの実践法【並木良和】

1. 空回りする時期こそ心を静める重要性

並木良和さんの教えの一つに、特に何かうまくいかない時期や、順調だったはずのことが突然進まなくなったと感じる時には「ドーンと構えること」が大切だというメッセージがあります。

これは、日常生活の中で誰もが経験する停滞感や挫折感に対して、焦らずに心を落ち着け、エネルギーを充電することが必要だと教えてくれているものです。

人は、調子が良い時ほど「このまま全てがスムーズに進んでいく」と思いがちです。

しかし、現実はそう甘くはなく、どこかで必ず壁にぶつかることがあります。

特に、並木さんが指摘するような「エネルギーの流れ」の変化が原因で、急に物事が進まなくなったり、空回りを感じる時期は誰にでも訪れます。

このような時に慌てたり、焦って行動を起こすのではなく、むしろ一歩引いて「自分のケア」に意識を向けることが大事だと言います。

例えば、体が疲れていると感じたら、マッサージを受ける、ゆっくりとお風呂に入る、いつもより少し長めに睡眠を取るなど、心身のメンテナンスをすることが推奨されています。

自分自身をリラックスさせ、エネルギーを充填することで、自然とやる気や力が湧いてくるのです。

この「自分をケアすること」は、単なる自己満足ではなく、エネルギーの流れを整え、再び前向きに行動するための重要なプロセスです。

私の意見として、現代社会では多くの人が忙しさに追われ、休むことに対して罪悪感を抱いてしまいがちです。

しかし、並木さんの言うように、あえて「休む」ことも必要な自己投資であり、これによって次のステップへ進むための準備が整います。

私たちのエネルギーは有限であり、時折リセットすることで初めて持続可能な進展が可能になるのです。

ですから、行き詰まったと感じた時には「休む」ことに躊躇せず、それが長期的な成功への鍵になると感じます。

2. みんな同じタイミングでつまずく—孤独感からの解放

並木さんはまた、物事がうまくいかない時期を「自分だけが大変」「自分だけが苦しい」と感じるのは避けるべきだと教えています。

このメッセージは、失敗や挫折の時期に感じやすい孤独感や疎外感を解消するための重要なヒントを与えています。

人は、困難に直面すると「自分だけがこんなに苦労している」「他の人は順調にいっているのに」と感じることがよくあります。

しかし、並木さんの視点では、多くの人が同じようなタイミングでつまずいており、それは「世の中を取り巻くエネルギーの流れ」の影響を受けているからだとしています。

つまずきの内容は人それぞれ異なるかもしれませんが、エネルギーの動きにより、同じ時期に多くの人が似たような停滞感や困難を感じていることが多いのです。

この視点は非常に励まされるものです。

なぜなら、困難な状況に直面している時、他人も同じような経験をしているという認識を持つことで、自己責任感や孤独感が和らぐからです。

自分一人が特別に苦しんでいるのではないという気づきは、心理的な負担を軽くし、困難を乗り越えるための新たな視点を与えてくれます。

私自身、この教えには大きく共感します。

特に現在の社会では、SNSなどを通じて他人の成功ばかりが見えやすく、それと自分の現実を比較してしまうことが少なくありません。

しかし、実際には誰もが何らかの形でつまずいており、それを隠しているだけだという事実に気づけば、自分だけが取り残されているという感覚は和らぎます。

並木さんの言うように、「みんな一緒だ」と気づくことが、前に進むための大きな力になると感じています。

3. タイミングを待つことの重要性

並木さんはまた、「タイミングを待つ」ことの重要性についても強調しています。

物事が進まない時、無理にそれを打開しようとするよりも、自然とタイミングが整うのを待つことが必要だと言います。

特にエネルギーの流れが乱れている時には、焦って行動することで逆に事態を悪化させることもあります。

この教えは、特に現代社会で多くの人が感じる「常に何かをしていないといけない」というプレッシャーに対するアンチテーゼだと考えます。

私たちは、成果を早く出そうとするあまり、タイミングを無視して行動に移してしまうことがよくあります。

しかし、並木さんが言うように、時には「待つこと」こそが最良の選択であり、タイミングが合った時に自然と物事がスムーズに進むことがあるのです。

私自身も、何かが思い通りに進まない時に焦って動くことが多々ありました。

しかし、その結果は必ずしも良いものではなく、むしろ後悔することが多かったです。

この教えに触れてからは、状況をよく観察し、必要な時にはあえて「待つ」ことができるようになりたいと感じるようになりました。

焦らず、正しいタイミングで行動することで、よりスムーズに物事が進むことを実感できると信じています。

まとめ

並木良和さんは、エネルギーの流れやタイミングを重視し、困難な時期でも焦らずに心を整えることの重要性を教えてくれました。

自分のケアを大切にし、タイミングが合うまで待つという姿勢は、現代社会において忙しさに追われる私たちにとって非常に有益なメッセージだと思います。

特に「自分だけが苦しんでいるわけではない」という気づきは、心の平穏を保ち、前向きに生きるための大きな力になると感じました。

個人的に、並木さんの教えは「待つこと」や「自分をケアすること」の大切さを再確認させてくれるものであり、今後の人生においても大切にしていきたい考え方です。

どんなに忙しい日々でも、自分の内面やエネルギーを見つめ直し、正しいタイミングで動き出すことで、より充実した人生が送れるのではないでしょうか。