並木良和さんの教え：意識を使いこなすイメージの力
並木良和さんは、私たちの意識が人生を形作るうえでどれほど大きな影響を持つかを、独自の視点で語っていました。
その中で特に重要視されるのが「イメージの力」です。
彼が伝えたいのは、どのように意識を使うかによって、私たちが体験する現実や体調、感情の流れが大きく変わるということです。
それでは早速、この教えを深く掘り下げていきましょう。
並木良和さんが語る「意識の焦点」の不思議な力
並木良和さんの言葉には、意識が焦点を当てたものを拡大する力があるという洞察が含まれています。
これは、私たちの思考の習慣がどれほど現実を形作るかを示唆しています。
たとえば、日常生活の中で何かネガティブな出来事が起きると、多くの人はそのことばかりに気を取られてしまいがちですよね。
「あれはどうして起きたのか」「次はどうしよう」などと、同じ問題について繰り返し考える。
これにより、ネガティブな感情が拡大し、さらに多くの不安や心配を引き寄せてしまいます。
並木さんはここで、野生動物の例を挙げていました。
動物たちは傷を負ったとしても、その傷に執着することがありません。
彼らにとって重要なのは、生き延びるための食料や安全な場所の確保です。
傷を気にする余裕がないため、結果的に傷の治りが早くなるのだと言います。
一方で、人間は傷を負うと「ちゃんと治るだろうか」「跡が残らないだろうか」と、必要以上に気にする傾向があります。
これが逆に治癒を遅らせる原因になるのです。
この話を聞いたとき、私自身、心当たりがありすぎて苦笑いしてしまいました。
確かに、些細な体の不調でも、考えれば考えるほど悪化するような感覚を覚えた経験が何度もあります。
並木良和さんが教える「望む方に意識を向ける方法」
並木さんの教えの中で特に重要なのは、意識の焦点をネガティブではなくポジティブに向ける方法です。
トラブルが起きたときに、その問題自体ではなく「それが解決された状態」に意識を向けることが鍵となります。
たとえば、胃の調子が悪いと感じたとき、「胃が痛い」「この状態が長引くかもしれない」と考える代わりに、「でも呼吸はできている」「手足は元気だ」と、健康な部分に意識を移します。
こうして健康な状態に意識を向けることで、エネルギーが分散され、不調の部分に対する過剰な集中が緩和されます。
私自身、この教えを実践したときに、小さな驚きがありました。
肩こりがひどいとき、「肩が痛い」とばかり思っていたのを、「でも足は軽い」と意識を変えた瞬間、肩の痛みが少し和らいだのです。
気にすることで痛みを増幅させていたことに気づかされました。
並木良和さんが語る「イメージの力」とエネルギーのバランス
並木良和さんはまた、意識を使う際に「イメージ」を活用することの重要性を説きます。
イメージには、私たちのエネルギーを動かす力があります。
たとえば、切り傷ができたときに、その傷にばかり注意を向けるのではなく、反対側の手の同じ部位を触ることでエネルギーをバランスさせる。
これによって、傷の治癒が促進されるというのです。
さらに、「エネルギーの焦点」を分散させることは、心の平静を取り戻すのにも役立ちます。
たとえば、子どもに「これをやっちゃダメ」と叱ると、子どもはそのダメな行動にばかり意識を向けがちです。
しかし、「これをやると良いよ」と代わりの行動を示してあげると、意識が自然とそちらに向かい、ポジティブな結果を得やすくなります。
このエネルギーのバランスを保つことが、並木さんの教えの核心です。
私自身、この話を聞いて、過去の経験が蘇りました。
職場でミスをしたときに、「ミスをしないように」と考えるほど次のミスが増えた記憶があります。
逆に、「どうすればより良い結果が出せるか」と意識を切り替えたとき、不思議とスムーズに物事が進むようになりました。
並木良和さんの教えが示す「意識の使い方」の可能性
並木良和さんの教えを通して感じるのは、意識の力が私たちの人生にとってどれほど強力であるかということです。
意識をネガティブな側面ではなく、ポジティブな未来や健康な状態に向けることで、現実を変える力が発揮されます。
この教えの素晴らしい点は、その実践が決して難しいものではないということです。
意識を向ける対象を変えるだけで、心も体も軽くなる感覚を得られる。
私はこの教えを実生活で活用するようになり、些細なことに囚われなくなりました。
もしあなたも、日々の中で問題や不安に悩まされることがあるのなら、ぜひ並木良和さんの「意識の使い方」を取り入れてみてください。
新しい視点が、あなたの未来を変えていくはずです。